Вишудха является центром, отвечающим за общение, вдохновение, выражение человека как личности и слух (в том числе внутренний слух), а также стимулирует ответственность.
Когда горловая чакра находится в оптимальном состоянии, человек спокоен и уравновешен, уверен в себе и непоколебим.
Медитация на горловую чакру
Раскрытие и уравновешивание вишудхи приносит человеку много пользы: - уверенность в себе, спокойствие, честность по отношению к другим и внутренняя цельность, - способность четко и ясно выражать свои мысли и эмоции, делиться знаниями, без страха за последствия, - способность контролировать свою речь, а также общение с другими, не повышая голоса, - способность спокойно выслушивать мнения других людей и принимать их (это не обязательно означает соглашаться с ними), - гибкость в суждениях и способность находить компромисс в сложных ситуациях, - чувство свободы и независимости от других людей, - свобода от предрассудков - способность легко входить в медитацию (состояние без мыслей), - умение слушать и слышать, в том числе «слышать между строк», замечать едва уловимые эмоциональные оттенки речи, понимать скрытый смысл сказанного.
Таким образом, мы видим, что, медитируя на горловую чакру, мы можем получить много благ, развивая в себе те или иные желательные качества.
Эта видео-медитация взята с диска (German CD "Hals-Chakra-Meditation". Concept: Marianne Uhl / Hanne Grym. Composers are: Bernd and Achim Bauer).
А для тех, кто не занимается медитациями, это просто красивая музыка, которая подойдет для релаксации, отдыха, занятий йогой, как фоновая музыка или для засыпания.
Главная
Форум
Фильмы 
комедии
Игры 
Софт 
Книги 
Аудиокниги 
Статьи 
Интересное 
